Resultatbaserad fitness coaching.

Det bästa med Niklas är att han är kompetent, engagerad, och icke-dömande. Det märks att han vet vad han pratar om, då han kan förklara varför han gör som han gör, och omsätta det i praktik. Niklas utgår från vart hans klienter befinner sig och individanpassar sina upplägg. Han uppmuntrar alltid framsteg, men är också bra på att utmana så att man hela tiden utvecklas och når sin fulla potential.

Jag kan varmt rekommenderar Niklas som PT och coach!

Jag hoppade på denna banan med Niklas för att jag skulle vilja komma i en bättre form. Det började med givande samtal som övergick i kost och träningsschema, som övergick i  ändringar i både kost och träning som än så länge ( 2 månader) har givit -10 kg på vågen och lite mer muskler. Sen är Niklas som pt väldigt omtänksam och verkligen lyssnar på en hur man känner för olika träningar och mat, väldigt ödmjuk och positiv och ger en väldigt bra feedback, samtidigt som han är väldigt mänsklig och förstår att livet har olika sidor som gör att träningen kanske inte varje vecka går bra! Han är verkligen en toppen kille att ha med sig in i träningen och in i ett liv med bättre hälsa.

I met Niklas at the stage of my life when I needed to build my self-confidence the most. Thank you for your patience listening and professional guidance. After 4 months of exercise and dietary advice my body shape has changed significantly, my body fat drop from 33 to 21, I am very satisfied with my current status. Thanks for your helping and I hope more people can see your expertise.

When I joined the SATS, there was a free introduction session on PT. For me that was given by Niklas. From that session, it was very visible the amount of knowledge he has in this field. He explained how I could improve my overall health, in simple language. He addressed all of my queries well. And the way he explained showed how much passionate he is in this field. So, I chose him as my Personal Trainer.Niklas motivated me to be consistent in the activities. Even though I failed to keep consistently due to many external factors, after around two months, I progressed a lot than the beginning, in terms of my physique. I feel quite happy for choosing him as my PT.

Det jag uppskattar med Niklas coaching är att han gör att det blir roligt att både att träna och följa en kostplan. Mycket positivt snack och en hel del humor ingår coachingen med och det är värt mycket!!!! Jag är helnöjd med träningen han lärt mej vilket gjort mej mer rörlig i min vardag! Känner mej mycket piggare på dagarna och fått en rätt hyfsad kondition av den! Är helnöjd med min förändring p.g.a din coaching!!!!

Jag har tränat under olika former i många år – dans, yoga, löpning, styrkepass mm – men har på senare år känt ett allt större behov av att bygga lite styrka för att hålla mig frisk och hälsosam. Men att gå runt på egen hand i gymmet har bara blivit halvhjärtat, utan struktur – och tråkigt. Niklas har hjälpt mig att hitta rutiner för styrketräning som istället gör det meningsfullt, utvecklande och roligt. Han har varit lyhörd för vad som funkar för mig och samtidigt utmanat mig precis lagom. Vi har provat oss fram och han har sedan tagit fram olika övningar som verkligen passar mig. Han är en duktig instruktör, ambitiös, pedagogisk och påhittig. Dessutom en trevlig bekantskap som är kul att hänga med! Tack vare Niklas känner jag mig hemma och trivs i gymmet!

Det som jag har uppskattat mest med Niklas coachning är hans engagemang och förmåga att se till individen och fokusera på processen. Han har under hela tiden tagit sig tid på att svara på frågor samt att följa upp resultat med hjälp av motiverande samtal. Det jag är mest nöjd med är att jag har lyckats hitta hälsosamma vanor samt motivation till träning. Jag känner mig starkare och mer fokuserad i livet.

Jag tog kontakt med Niklas för att jag behövde hjälp att ta nästa steg i min träning, men framförallt förbättra min kost. Att äta rätt har fått min kropp att må bra, även min mentala hälsa har fått ett rejält lyft. Rätt kosthållning behöver inte betyda svältdiet. Jag har nog aldrig ätit så mycket som jag gjort under denna period, så länge man äter rätt.

Niklas’ fitness journey is such an inspiration. He is so up to date and always hives positive feedback that made me feel more confident. His constructive coaching and his personal approach which made it more special. He does not only care about you as a client but you will feel how genuine he is as a person. I started with 89kg and I took his 12week challenge and now currently in 85kg and built more muscle, I never felt as confident as I am now.

Letat efter en PT som kan vara tillgänglig och ge tips och kunskap på just den nivå jag är på. Niklas har från start varit tillgänglig och inte ”pratat” över mig, utan varit väldigt in lyssnande och kommit bra pepp och bra kost och träningsplaner!Det gav resultat direkt och han har givit mig motivationen tillbaka att det är roligt att gå till gymmet och göra de bästa man kan!Han har stötta mig i hela processen och peppat till 100%! Hatten av till Niklas helt enkelt, super coach.

Jag valde Niklas som PT då jag upplevde ett stort engagemang från hans sida samt stor kunskap av både träning och viktnedgång. Eftersom mitt mål förutom att träna och bygga muskler är att gå ner i vikt kändes det viktigt för mig att min PT har förståelse för helheten och finns som stöd i även kostbiten. Jag tycker mycket om våra träningspass och variationen i dem. Jag upplever även att vi har kul och kan skämta och ha ett ”gött snack” samtidigt som vi kör på hårt under passen! Niklas har sett mig både under bra dagar och sämre dagar och jag har alltid blivit bemött på ett bra sätt. Jag har även sett positiva resultat både när det gäller vikten, uthållighet, kondition och styrka. Jag har gått ner 10kg och mår idag så mycket bättre!

Här har vi en fantastisk coach som ser helheten med människan, både med kost, träning och den mentala biten som är otroligt viktig i en viktnedgång som han hjälper mig med. Han har otroligt mycket kunskap och erfarenhet. Jag är väldigt nöjd med honom som coach. Han har hjälpt mig att gå ner i vikt, lärt mig massor om kost och träning som jag kommer kunna ha nytta av hela livet. Vi har väldigt bra samtal, alla behöver en Niklas i sitt liv!

Jag delar nu med mig av något som jag vanligtvis inte skulle dela med mig av offentligt. Vissa av er vet om det redan och andra inte. Idag har jag efter tre månader avslutat ett kost- och träningsprogram, som Niklas Danilov har coachat i, och jag ångrar inte en sekund att jag hoppade på! Jag är så jäkla stolt över mig själv (och det är sällan jag säger detta), att jag faktiskt gjort det jag gjort och fått de resultat jag fått! Så stor boost, nästan mer mentalt än fysiskt, och ser fram emot att försöka hålla igång detta nu! Hälsosammare livsstil och starkare sinne och kropp. Tack till alla er som stöttat mig och hejjat på mig under dessa tre månader Nu fortsätter resan!

Niklas har sedan första träffen varit förtroendegivande, pedagogisk och inlyssnande såväl som peppig och energisk. För mig har det varit viktigt att få mycket teknisk coachning som introduktion till styrketräning, men även kostrådgivning och mental hälsa har fått ta stort utrymme, vilket jag varit tacksam för. Det märks att Niklas verkligen brinner för det han gör och jag skulle rekommendera honom som PT till alla som behöver en trygg och kunnig hjälpande hand.